Вчені з'ясували, що випита одна чашка кави бадьорить людини, це наслідок дії кофеїну. Саме кофеїн дарує деяке збудження, бадьорість, людина відчуває приплив сил і енергії.Але якщо слідом за однією чашкою випити другу і третю - настає сонливість (особливо якщо кава заварений міцний).Вся справа в тому, що цей напій звужує судини головного мозку. Тому якщо випити занадто міцну каву, не обмежуючись всього однієї чашечкою, неодмінно настає сонливий стан, очікувана бадьорість так і не приходить, зате на людину звалюються «розбитість» і млявість.
Особливо в зимову і у весняну пору року від міцної кави може хилити в сон, тому улюблений напій найкраще пити з молоком і обмежуватися однією чашкою
Матеріал : https://vk.com/allcoffee
