Якщо взяти за звичку щодня після пробудження випивати склянку води, то ви зможете позбутися від багатьох проблем. Недолік рідини в організмі призводить до розвитку серцевих захворювань, артриту, ожиріння, геморою і інших неприємностей, кажуть експерти.
Поліпшення метаболізму
Згідно з дослідженнями, випита на голодний шлунок вода на 25% прискорює процеси метаболізму. Програма схуднення дасть кращий результат, і ви легко скинете зайву вагу.
Виведення токсинів
Вода запускає роботу кишечника і допомагає організму швидко позбутися від шкідливих речовин.
Втрата ваги
Заповнивши шлунок водою, ви не зможете переїсти, а регулювання ваги буде відбуватися природним чином.
Усунення печії
При підвищеній кислотності шлунка турбує печія, а випивши воду на голодний шлунок, ви разбавите кисле середовище.
Стан шкіри
Зморшки стануть менш помітними, пройдуть шкірні висипання та інші проблеми зі шкірою, якщо пити на голодний шлунок воду. Рідина покращує приплив крові до шкіри і сприяє швидкому оновленню.
Користь для волосся
Недолік рідини призводить до витончення і ламкості волосся. Щоб вирішити проблему, потрібно пити воду.
Профілактика циститу і каменів у нирках
Звичка пити воду на голодний шлунок допомагає знизити рівень кислотності, що запобігає розвиток каменів у нирках. До того ж, токсини починають виводитися швидше, а вони, як відомо, є причиною розвитку циститу.
Зміцнення імунітету
Лімфатичної та імунної системі рідина необхідна. Ви не будете часто хворіти, особливо інфекційними захворюваннями.
За матеріалами: panno4ka.net
