Навіть любителі кави повинні погодитися, що початок дня з чашкою гарячого чаю — чудовий початок! Більшість людей, як правило, вибирають зелений чай, який є чудовим варіантом, але ми хотіли б запропонувати ще один корисний напій — імбирний чай
Імбирний чай дуже корисний для здоров'я, а саме:
Зміцнює імунну систему.
Активне з'єднання імбиру, яке називається гінгерол, володіє сильними антибактеріальними, протигрибковими та противірусними властивостями. Крім того, імбир також стимулює здатність організму запобігати інфекції, тому це фантастичний засіб лікування грипу та застуди.
Діє як протизапальний засіб.
Потужні протизапальні сполуки імбиру запобігають численні недуги і заспокоюють біль у суглобах і м'язах. Крім того, хронічні запалення пов'язані з діабетом, аутоімунними захворюваннями, серцево-судинними захворюваннями, артрит, легеневими захворюваннями і хворобою Альцгеймера.
Покращує роботу мозку.
Регулярне вживання імбиру поліпшить роботу мозку, а також пам'ять, бо він запобігає запалення, апоптоз і окислювальний стрес.
Сприяє поліпшенню кровообігу.
Цей позитивний корінь сприяє правильному потоку крові, оскільки він бореться з маркерами серцево-судинних захворювань, такими як високий рівень холестерину або високий тиск. Тому, імбир ефективно запобігає серцеві напади та інсульти.
Покращує травлення.
Імбир підвищує всмоктування поживних речовин. Таким чином, його вживання допоможе вам уникнути запору, нудоти, судоми, проносу і блювання
Володіє протираковими властивостями.
Завдяки своїм сильним протизапальним властивостям, імбир неймовірно ефективний у боротьбі проти раку, він перешкоджає його розвитку та метастазування ракових клітин. Численні дослідження довели, що імбир ефективно захищає від раку шкіри, печінки, сечового міхура, молочної залози, легенів, передміхурової залози, лімфоми, раку підшлункової залози і колоректального раку.
Для приготування вам знадобиться:
- 4 -6 тонких шматочки сирого імбиру
- 1 чашка води
- органічний мед (за бажанням)
- невелика керамічна каструля
Спосіб приготування:
1. Налийте воду в каструлю і доведіть до кипіння.
2. Потім додайте імбир, але зменшіть вогонь і варіть їх протягом 10-15 хвилин.
3. Зніміть каструлю з вогню і налийте чай в чашку.
4. Додайте мед за смаком.
Насолоджуйтесь та будьте здорові!
