Такого їх властивості слід дякувати антиоксиданти і корисні речовини, серед яких вітаміни С, А, Е, селен, цинк і різні амінокислоти.
1. Гранатовий сік
Чим же корисний гранатовий сік? Що ж, крім згаданих вище антиоксидантів, яких у нього хоч відбавляй, гранат також багатий кальцієм, магнієм, залізом і калієм. І лише складом користь гранатового соку не обмежується: цей напій є чудовим засобом для профілактики серцево-судинних захворювань, позитивно впливає на суглоби, шкіру, волосся, кров і навіть нервову систему.
2. Чорничний сік
Вважається, що особливо корисна чорниця при цукровому діабеті і захворюваннях ясен. Крім того, сік чорниці робить позитивний вплив на мікрофлору кишечника, зупиняє процеси старіння і допомагає уникнути зморшок. І, звичайно ж, не варто забувати, що чорниця для зору - краще багатьох традиційних ліків.
3. Виноградний сік
Не менш багатий антиоксидантами виноградний сік також може похвалитися великим вмістом вітамінів групи В, що позитивно впливають на стан шкіри, волосся і нігтів. Крім того, виноградний сік може стати ефективною профілактикою інфекційних і серцево-судинних захворювань, а також дегенеративних захворювань суглобів.
4. Яблучний сік
Яблучний сік рекомендовано людям з атеросклерозом, а також проблемами з печінкою, сечовим міхуром і нирками. Він покращує роботу кишечника і допомагає організму виводити токсини і усувати вільні радикали, які утворюються із-за таких шкідливих речовин, як нікотин, забруднене повітря або важкі метали. Також яблучний сік допомагає відновитися після фізичних навантажень.
5. Вишневий сік
Вишневий сік захищає очі і зуби, робить позитивний вплив на вироблення гемоглобіну в крові, рекомендується людям з інфекціями сечового міхура. Крім того, він надає позитивну дію на роботу мозку і, зокрема, на пам'ять.
За матеріалами hronika.info
