"Підтримати"
Новини
Всі новини

Хочеш схуднути - прислухайся до поради вчених

Хочешь похудеть - прислушайся к совету ученых


Вчені радять жінкам приймати їжу до тренування, а чоловікам після

Вчені, які займаються дослідженням харчування людини, провели черговий експеримент, який показав, що жінкам краще харчуватися до тренування, а чоловікам після фізичних навантажень.

Фахівці заявили, що таким чином люди втрачають більше зайвих кілограм.

Фахівці вирішили провести чергове дослідження за участю жінок і чоловіків, які регулярно займаються спортом.

Вчені приготували два різні напої. Один напій був висококалорійний , а другий був насичений вуглеводами. Перед тим як давати напій учасникам експерименту, фахівці зважили спортсменів, провели вимірювання їх талії.

Протягом місяця спортсмени брали напої, які були приготовані вченими. В результаті виявилось, що більше за всіх скинули вагу жінки, які вживали напій з вуглеводами до тренування.

Чоловіки, які отримували напій з вуглеводами після тренування теж спалювали жир, але на порядок менше, ніж жінки, які вживали вуглеводи до тренування.

Вчені повідомили, що рекомендують жінкам, їсти до тренування, а чоловікам навпаки після фізичних вправ.

За матеріалами ДНІ 24

Підписуйтесь на аккаунт InfoKava.com в Twitter, Facebook або Telegram: в одній стрічці новин - все, що варто знати про події в Україні та в світі про політику, бізнес, культуру та економіку.
Ctrl
Enter
Если вы заметили ошибку в тексте
Выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Также по теме
Показати ще новини