Всі новини

Енергетичні ФІТНЕС - ЦУКЕРКИ

Энергетические ФИТНЕС - КОНФЕТЫВ одній цукерці 50 ккал, 1 г білка, 2 г жиру, 6 г вуглеводів

інгредієнти:

  - 200 г вівсяних пластівців;
  - 50 г горіхів;
  - 100 г кураги;
  - 20 г меду;
  - 20 г рослинної олії.
- 10 г кави

  приготування:
1. Подрібнюємо горіхи і курагу.
  2. Змішуємо. Додаємо до них пластівці, мед і масло. Ретельно перемішуємо.
  3. Формуємо кульки і відправляємо в попередньо розігріту до 180-200 градусів духовку до тих пір, поки цукерочки не стануть золотистими. У середньому хвилин 15-20, але все залежить від духовки і розміру цукерок.

Смачного!
Якщо ви помітили помилку в тексті, виділіть її та натисніть Ctrl + Enter
Також по темі
Країна озброєна: СБУ вилучила вогнестріл, вибухівку та боєприпаси
Коронавірус: страшна сила статистики і графіків
Пандемія: головні новини ранку 16 березня
Коронавірус наступає на людство: як убезпечити себе від зараження
Українці вважають мову важливим атрибутом незалежності
Краще за тиждень
Мультимедіа
Україна як і раніше космічна держава: "Циклон" і "Антарес" від КБ "Південний"
У США тривають бунти: в Атланті задіяна Нацгвардія
Лісові пожежі на Луганщині: загинуло 6, в лікарні 28 чоловік
Кримінальний дайджест: хабарники, здирники і шахраї
Герус розвалив українську енергетику й повинен відповісти - експерти