Всі новини

Енергетичні вівсяні батончики з полуницею і кавою

Энергетические овсяные батончики с клубникой и кофеНа 100 гр. - 227 ккал.
Білки - 3
Жири - 7
Вуглеводи - 42

Інгредієнти (на 6 штук по 200 ккал):

1 ½ склянки (240 грам) фініків без кісточок
¼ склянки (40 грам) будь-яких горіхів
2 столові ложки вівсяних пластівців
1 склянка полуниці (150 грам), часточками
7гр кави
Дрібка солі

Спосіб приготування:

1. Змішайте фініки, горіхи, пластівці і сіль в блендері або за допомогою кухонного комбайна.
2. Викладіть суміш в прямокутну форму і спресуйте.
3. Розімніть половину полуниці і змастіть отриману масу. Зверху прикрасьте часточками ягід і поділіть на порції.
Якщо ви помітили помилку в тексті, виділіть її та натисніть Ctrl + Enter
Також по темі
Країна озброєна: СБУ вилучила вогнестріл, вибухівку та боєприпаси
Коронавірус: страшна сила статистики і графіків
Пандемія: головні новини ранку 16 березня
Коронавірус наступає на людство: як убезпечити себе від зараження
Українці вважають мову важливим атрибутом незалежності
Краще за тиждень
Мультимедіа
Український Оскарівський комітет обралв фільм-претендент на "Оскар": це - "Атлантида"
Під Харковом розбився АН-26 ЗСУ з курсантами, є загиблі. Доповнюється
Найбільший алмаз у світі - в 109 карат - виростили в Україні
ДБР завершило розслідування і назвало «справжні причини і умови» анексії Криму
Побит 26-річний рекорд Сергія Бубки: швед Дюплантіс взяв висоту 6,15 метра