Фахівці з Оксфордського університету (University of Oxford) і Університетського коледжу Лондона (University College London) опублікували результати тридцятирічного дослідження, в ході якого вони спостерігали за змінами в головному мозку 550 людей, які регулярно вживають алкоголь в помірній дозі.
На момент початку експерименту учасникам дослідження було в середньому 43 роки.
Помірним вважалося вживання 14-21 дози алкоголю на тиждень, де одна доза була еквівалентна 10 мл чистого спирту. У великому кухолі пива міститься 2 дози алкоголю, у пляшці вина – десять, а в 25-мм шоті – одна.
У період з 1985 по 2015 рік всі учасники регулярно проходили тести для оцінки роботи головного мозку, а в кінці експерименту їм було зроблено МРТ. Вчені прийшли до висновку, що найбільше вживання спиртних напоїв впливало на гіпокамп, викликаючи його поступову атрофію – це призводило до проблем з пам'яттю і порушення орієнтації в просторі. Стан цієї частини головного мозку у тих, хто не зловживав алкоголем, але все ж регулярно пиячив, було набагато гірше, ніж у тих, хто не пив його зовсім. В цілому, чим більше пили люди, тим більш істотними були зміни в гіпокампі.
Зміни були помітні і в білій речовині – у тих, хто випивав регулярно, знижувалася зв'язність цього компонента мозку. Вважається, що при когнітивних змін змінюється і цей показник. Все це свідчить про те, що безпечних доз алкоголю все ж не існує, а регулярне вживання навіть невеликих порцій не кращим чином впливає на стан і роботу мозку.
