"Поддержать"
Новости
Все новости

Как перевод часов на летнее время отражается на водителях


В ночь с субботы на воскресенье в Украине перевели часы на летнее время. С 26 марта темнеть будет позже, но водителям понадобиться несколько дней для адаптации

По мнению ученых, переход на летнее время негативно сказывается на работоспособности и на состоянии организма людей. Ухудшается и концентрация внимания за рулем. По этой причине многие страны уже отказались от перехода на летнее/зимнее время.

Об этом сообщает Infokava.com со ссылкой на autocentre.ua

В Украине отказ от этой традиции обсуждается не первый год, но пока что приходится действовать «по старинке». То есть, привыкшим к режиму людям придется вставать на час раньше. Но в воскресенье это не так страшно, куда сложнее следовать новым правилам в первый рабочий день недели.

Учитывая «временные сбои», водителям рекомендуется лечь спать хотя бы на полчаса раньше. Причем делать так желательно на протяжении нескольких дней, чтобы у организма создался «резерв» для адаптации к новому времени и уравновешиванию биоритмов.

Также врачи рекомендует включить в рацион цитрусовые и зеленый чай. Это поможет автомобилистам не чувствовать себя сонным по утрам.

К слову, по статистике, в первую неделю после перевода стрелок часов количество ДТП увеличивается на 15-20%. Чтобы не стать «жертвой статистики», постарайтесь в первые дни после перехода на летнее время не перегружать себя ни морально, ни физически.

Но это не значит, что нужно отказаться от утренней зарядки. Наоборот, в сочетании с контрастным душем она лишь поможет прийти в себя и бодро начать утро.

Подписывайтесь на аккаунт InfoKava.com в Twitter, Facebook или Telegram: в одной ленте новостей - все, что стоит знать о события в Украине и в мире о политике, бизнесе, культуре и экономике.
Ctrl
Enter
Если вы заметили ошибку в тексте
Выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Также по теме
Показать еще новость