Які уявлення про гігієну рук вчені спростовують, а яким рекомендують слідувати неухильно.
Антибактеріальне мило ефективніше звичайного
Якщо вірити рекламі, антибактеріальне мило вбиває наповал тисячі тисяч мікробів і зберігає руки майже стерильними 24 години. Про тривалість ефекту можна посперечатися, а вчені піддають сумніву саму ідею ефективності антибактеріальних компонентів.
«FDA нарешті висловило побоювання з приводу антибактеріальних хімічних речовин таких, як триклозан, — зазначає представник Ради з захисту природних ресурсів США доктор Сара Янссен. — Громадськість має право знати, що так звані антибактеріальні продукти не більш ефективні в запобіганні інфекцій, ніж миття рук зі звичайним милом, і що в довгостроковій перспективі вони можуть бути небезпечними».
Побоювання підтвердили численні дослідження. Одне з них, опубліковане в журналі Clinical Infectious Diseases, вказує на відсутність переваг антибактеріального мила з триклозаном і потенційний ризик лікарської стійкості.
Також продуктам з триклозаном інкримінують шкоди здоров'ю — при взаємодії з хлорованою водопровідною водою утворюється одне з найбільш сильних канцерогенних речовин — газ хлороформ.
Висновок: це міф
Мити руки краще теплою водою
Згідно з дослідженням, проведеним в Університеті Вандербільта, 70% респондентів віддає перевагу мити руки теплою водою. Так, на їх думку, знищується більше бактерій, ніж у прохолодній або холодній воді.
Однак у дослідників немає ніяких доказів. На ділі тільки окріп може вбити патогенні бактерії (а заодно і обварити руки). Різниці між теплою і холодною водою помічено не було.
Висновок: це міф
В громадському туалеті не можна ні до чого торкатися
Всупереч загальній думці, найбрудніше місце в громадському туалеті — зовсім не сидіння унітазу або дверна ручка, а водопровідний кран. До такого висновку прийшов Чак Герба, професор в Університеті штату Арізона. Автоматичний змішувач вирішує цю проблему, проте для дуже багатьох вбиралень це рідкість.
Гнучкі тілом воліють відкручувати кран ліктем. І це вихід — нехай бактерії оселяться там краще, ніж на долонях. Адже людина торкається обличчя в середньому 16 разів на годину, та перенести вірус грипу та ГРВІ на слизову не становить праці. Правда, набагато зручніше використовувати паперові серветки, радить професор.
З приводу інших «туалетних» поверхонь однозначної відповіді немає. Правда десь посередині.
Висновок: 50 на 50
Антисептик для рук вбиває мікроби ефективніше мила
Ефективність санітайзерів залежить від багатьох чинників: від типу використовуваного спирту, його концентрації, обсягу, часу контакту, а також від того, які у вас руки на момент обробки — вологі або сухі. Так, застосування невеликих обсягів спиртових антисептиків (0,2-0,5 мл) за ефективністю можна порівняти зі звичайним миттям рук.
Висновок: 50 на 50
Часте миття рук викликає проблеми з шкірою
Не випадково в професійні антисептики додають різноманітні пом'якшувальні компоненти. Руки після них стають ніжними і бархатистими, як після хорошого крему. Виробники роблять все, щоб уберегти шкіру лікарів.
Часта дезінфекція рук укупі з використанням рукавичок може привести до контактного дерматиту. Антисептики, які лежать на полицях супермаркетів, за складом простіше хірургічних. Тому їх постійне використання (по справі і без) небажано. Також не рекомендується наносити санітайзери відразу після миття рук. Сильні дезінфектанти в цьому випадку глибше проникають в шкіру, провокують сухість і роздратування.
Висновок: це правда
Латексні рукавички замінюють миття рук
Рукавички не позбавлять від необхідності мити руки. Більше того, перед їх використанням долоні слід мити ретельніше, а витирати сухіше. Справа в тому, що бактерії швидко розмножуються у вологому середовищі (а руки в рукавичках потіють швидше звичайного).
Висновок: це міф
Сушарки для рук розносять бактерії
Так як сенсорні сушарки часто розташовуються поблизу туалетів, їхня поверхня може бути заражена небезпечними бактеріями. З потоком повітря вони потенційно можуть осідати на ваші руки. Наскільки висока ймовірність такого сценарію, вчені однозначних відповідей не дають. Але на всяк випадок радять користуватися паперовими рушниками.
Висновок: 50 на 50
А ось у чому фахівці одностайні, так це в необхідності мити руки ретельно. Більшість, на жаль, не володіє елементарними навичками. Згадайте, скільки секунд ви милите долоні? А потрібно мінімум 15. Краще — 30. Не забути про кожен палець і простір між ними. Проста техніка, яка, на відміну від рекламних трюків, реально захищає від небезпечних вірусів і бактерій.
За матеріалами: health.mail.ru
