Любите ківі? Ви полюбите його ще більше, коли дізнаєтеся про користь цього чудового фрукта!
1. Один ківі в день покриє добову норму вітаміну С, який зміцнює імунну систему, кровоносні судини, підвищить опірність організму різним інфекціям, допоможе організму боротися зі стресом.
2. Ківі поліпшить роботу кишечника. Можна просто з'їдати два ківі щодня, щоб усунути проблему рідкого стільця.
3. Якщо ви переїли за святковим столом і страждаєте від важкості в шлунку, не треба тягнутися за ліками. Просто з'їжте кілька ківі.
4. Експерименти, які проводили норвезькі вчені, показують, що цей фрукт може спалити жири, які блокують артерії, що знижує ризик утворення тромбів.
5. У шкірці ківі міститься навіть більше антиоксидантів, ніж в м'якоті. Вона має антисептичні властивості і перешкоджає поширенню шкідливих бактерій в шлунку.
6. Вітаміну С ківі в десять разів більше, ніж у лимоні. Експерти виявили, що плід ківі набагато корисніше і багатші вітаміном C, ніж будь-які харчові добавки
