З настанням сезону холодів знову збільшується ризик переохолодитися і підхопити застуду. Щоб придушити хворобу " в зародку", можна обійтися без антибіотиків: потрібно вчасно вдарити по хворобі цілющими напоями, користь яких перевірена ще нашими бабусями.
Представляємо вам десятку подібних засобів від застуди.
1. Теплий чай з медом і лимоном.
Якщо ви застудилися, першим ділом приготуйте неміцний чорний або зелений чай, в який додайте 1 чайну ложку меду і пару часточок лимона. Дуже важливо НЕ додавати мед і лимон в окріп, щоб зберегти їх корисні речовини.
2. Малиновий чай з квітками липи.
З сухих квіток липи заваріть чай, додайте в нього сухі ягоди і листя малини. І залиште настоюватися на 30 хвилин. Якщо ягід малини немає, підійде і малинове варення.
3. Чай з шипшини.
Ні для кого не секрет, що шипшина — ідеальне джерело вітаміну С. Подрібнені сухі плоди шипшини (3 столові ложки) залийте 0,5 л окропу і залишити в термосі на ніч. Вранці процідіть і пийте 1/2 склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їжі.
4. Морс журавлинний або брусничний.
Журавлина і брусниця — це просто унікальні за своїм бактерицидним властивостям засоби. Для приготування морсу розітріть ягоди журавлини або брусниці з цукровим піском (3:1). 2 ст. л. суміші залийте 0,5 літра теплої води.
5. Гаряче молоко з мінеральною водою.
Якщо у вас почався кашель, приготуйте гаряче молоко з лужною водою (наприклад, «Боржомі»). Такий напій буде сприяти відходженню мокротиння.
6. Молоко з часником.
Цей екстрений засіб допоможе вам підвестися на ноги за одну ніч. У тепле молоко потрібно додати 10 крапель соку часнику і випити на ніч.
7. Компот із сухофруктів.
Перевірений і всім відомий з дитинства засіб. Відвар з сухофруктів має загальнозміцнюючу і пом'якшувальну дію при застуді. 100 г сухофруктів перебрати, великі фрукти нарізати. Всі сухофрукти ретельно промити в теплій воді. Спочатку варити яблука і груші до м'якості протягом 30 хвилин, додавши цукор (3 ст.л. на 1 л води), потім додати урюк і чорнослив, і під кінець за 5 хвилин до закінчення варіння, — родзинки і курагу. У готовий компот можна додати сік лимона або апельсина, мед.
8. Імбирний чай з лимоном.
Допоможе в холодні осінні дні, зміцнить імунітет і підвищить вашу працездатність. 1 склянку гарячої води змішати з 1 ст. л. меду, 1 ст.л. соку лимона, 0,5 ч.л. подрібненого імбирного кореня і дрібкою кориці. Можна додати в чай трохи сухого подрібненого листя м'яти.
9. Глінтвейн.
Відмінний засіб від застуди і просто смачний, корисний, зігріваючий напій! Змішати прянощі, додати 100 мл води, довести до кипіння, зняти з вогню, настояти 10 хвилин. Процідити. Нарізати апельсин кружечками. Змішати вино, відвар, цукор і часточки апельсина. Все довести до кипіння, але не кип'ятити! У глінтвейн можна додавати також мед, яблука, родзинки. Подавати гарячим. Пити краще на ніч, щоб відразу лягти в ліжко, а в ноги покласти теплу грілочку.
10. Ромашковий чай.
Ромашка — м'який протизапальний засіб. У поєднанні з липою та медом є добрим протизастудним засобом. Приготування чаю: взяти по 1 ч.л. квіток ромашки і квіток липи, заварити 1 склянкою окропу, настояти 20 хвилин, процідити. Пити по 1/3 склянки 3 рази на день до їди. Можна додати мед.
