Випив води з лимоном зранку, ви сильно зміцните свій організм та омолодите шкіру. Цей напій має багато переваг.
Захист від раку
Лимон запобігає утворенню ракових клітин.
Поліпшення самопочуття
Лимон багатий на магній і калій, що призводить до підвищення працездатності мозку і позитивно впливає на нервову систему. Регулярне пиття води з лимоном може поліпшити настрій і навіть запобігти депресії.
Запобігання нудоти і діареї
Тепла вода з лимонним соком зменшує розлад шлунка і запобігає нудоті. Також підтримує регулярність випорожнень і збільшує вироблення жовчі, що допомагає поліпшити процес травлення.
Втрата зайвої ваги
Дослідники стверджують, що пиття води з лимоном пригнічує апетит. Якщо ви плануєте дієту, то обов'язково включіть її в свій ранковий раціон.
Красива шкіра і міцний імунітет
Лимон є прекрасним джерелом вітаміну С. Пиття води з лимоном ефективно затримує процес старіння шкіри, покращує її структуру і зовнішній вигляд, а також захищає організм від недуг.
За матеріалами 24tv.ua
Теги: Україна, Здоров'я, Здорове харчування , Здорове життя
