Згідно з даними дослідження французьких вчених багатьом людям, які працюють за комп'ютером, доводиться настільки занурюватися в себе, що вони навіть на деякий час перестають повноцінно дихати. Це, як стверджують фахівці, згубно впливає на здоров'я людини.
За словами фахівців, звичка затримувати дихання, спостерігається у 80% постійних комп'ютерних користувачів.
У той же час, тимчасова зупинка дихальних рухів або апное зазвичай відбувається уві сні, і стикаються з цією проблемою найчастіше люди з зайвою вагою. Недолік кисню змушує людину або вийти з фази глибокого сну, або прокинутися.
Основними симптомами нічного апное є: пересохле горло, часті головні болі, втома, погіршення концентрації уваги і пам'яті, висока дратівливість, відчуття неспокою, депресивні стани, зниження потенції і лібідо.
Синдром “комп'ютерного апное", як стверджують медики, призводить до наслідків аналогічного характеру.
Деякі блогери, які взяли участь в опитуванні, повідомляли, що при концентруванні на якому-небудь важливому текстовому абзаці, у них з'являлося запаморочення. Повернутися в нормальний стан допомагає дихальна гімнастика або кілька глибоких вдихів, однак це стан повертається, варто тільки знову взятися за роботу.
За матеріалами Golos.ua
