Людина використовувала м'яту ще до нашої ери. Ця трава згадується на клинописних дощечках ассірійців, її виявили в гробницях єгипетських фараонів. Вона також згадується в Євангелії від Матвія. Назва цієї рослини походить від імені богині гори Мінфи (або Мінти). Мінфа була закохана в бога підземного царства, але Персефона, його дружина, перетворила Мінфу в запашну рослину.
Сьогодні м'яту використовують у харчовій і фармацевтичній промисловості, парфумерії і кондитерській справі, при виробництві лікеро-горілчаних виробів. У кулінарії м'ята використовується як ароматична приправа до різних страв. У спекотні літні дні напої з використанням м'яти принесуть прохолоду і відчуття свіжості.
Представляємо вам 15 способів використання м'яти.
1. Зняття спазмів у животі
М'ята допомагає розслабити м'язи травного тракту і зняти спазми. Тому якщо у вас раптом на нервовому грунті скрутило живіт, випийте гарячого чаю з м'ятою або просто теплої води з м'ятою і лимоном.
2. Запобігання інфекційних захворювань
М'ята володіє досить сильними антибактеріальними властивостями. Регулярне включення її в ваш раціон допоможе вашому організму легше перенести або зовсім відобразити інфекційні та грибкові захворювання.
3. Боротьба з мишами
Якщо на дачі або у дворі свого приватного будинку ви посадите трохи м'яти, будьте впевнені, що миші і щури обійдуть вашу ділянку стороною!
4. Заспокійливий скраб для ніг
Освіжаючі властивості м'яти пов'язані з вмістом у ній ментолу, який дуже добре заспокоїть втомлені за день ступні. Змішайте дрібно порізані листочки м'яти з морською сіллю та оливковою олією, потріть цією сумішшю ступні і обполосніть водою.
5. Полегшення головного болю
Головний біль часто пов'язаний зі спазмами судин. Так само, як і при болі в животі, допоможе теплий чай з м'ятою або просто вода з м'ятою.
6. Проти закладеності носа
Неможливо дихати? Заваріть м'яту гарячою водою (або знову чаєм) і зробіть інгаляцію, подихайте парами ментолу. Дія буде практично така ж, як від крапель для носа, але цей спосіб натуральний і більш дешевий.
7. Зняти стрес
М'ята — прекрасне легке і натуральне заспокійливе, яке допоможе вам зменшити рівень стресу і зняти тривожні відчуття.
8. Профілактика ракових захворювань
Зараз активно ведуться дослідження в сфері впливу м'яти на утворення ракових клітин. Є думки, що вона істотно уповільнює їхній розвиток, особливо це стосується раку шкіри, легенів і товстої кишки. В даний час ніяких достатньо достовірних доказів немає, але все-таки є шанс, що скоро у нас з'явиться ще одна зброя проти смертельної хвороби.
9. Заправка до салату
Хочете внести трохи різноманітності в ваш овочевий салат? Додайте в нього кілька листочків м'яти. Ваші смакові рецептори просто заспівають від задоволення.
10. Додайте м'яту в косметику
Зробити домашнє мило або шампунь, в принципі, не так вже й складно. А з м'ятою саморобна косметика придбає дивовижний аромат. Ефірне масло м'яти можна знайти в спеціалізованому магазині або в аптеці. До речі, крапельку масла можна додати і до фабричних кремів і шампунів.
11. М'ятний лід
Відчуваєте, що м'яту вже треба терміново використовувати, оскільки вона починає псуватися? Зробіть лід з листочками м'яти. Потім ці кубики можна буде покласти в воду, лимонад або холодний чай, таким чином додавши до напою свіжу ноту.
12. Освіжаючий тонік для обличчя
У велику миску налийте холодної води і покришіть листя м'яти. Поставте в холодильник на годинку. Потім занурте ообличчя в цю м'ятну воду. Ви відчуєте неймовірну бадьорість!
13. Освіжіть килим
Посипте килим сумішшю сушеної м'яти і харчової соди, залиште на годину, а після — пропилососьте. У кімнаті буде пахнути чистотою і чарівною свіжістю.
14. Зробіть освіжувач повітря
Для цього достатньо змішати м'яту з якими-небудь іншими квітами або пелюстками і розставити ці ароматні суміші по кімнаті.
15. Освіжіть дихання
Змішайте масло м'яти з харчовою содою і перекисом водню — вийде домашня зубна паста, яка й відбілить зуби, і освіжить дихання. Однак не захоплюйтеся, таку суміш можна використовувати не частіше, ніж раз на тиждень (а краще рідше), бо вона роз'їдає зубну емаль.
За матеріалами: nakonu.com
