Багато хто з нас думають, що для того, щоб кинути палити, достатньо 5-7 спроб. Але експерти з Університету Торонто запевняють, що ці цифри далекі від реальності.
Грунтуючись на вивченні більш ніж 1200 дорослих курців, які живуть у Канаді, фахівці встановили, що реальне середнє число спроб відмови від куріння, перш ніж буде досягнутий успіх, наближається до 30.
Дослідники проаналізували дані 1277 людей, за якими спостерігали близько трьох років. Учасники повинні були згадати, скільки серйозних спроб вони робили, щоб кинути палити. Експерти використовували відповіді учасників і чотирьох різних статистичних моделях, щоб оцінити, скільки разів середній курець намагається кинути палити, перш ніж він досягне успіху. Найбільш неупереджена модель показала, що середня кількість спроб наближається до 30.
Експерти зазначають, що ця цифра заснована на спогадах людей, які успішно кинули курити, але не включає в себе спроби людей, яким досі не вдалося позбутися від шкідливої звички.
За матеріалами Вісник здоров'я
