Сон – це особливий стан організму, не тільки ми – люди бачимо сни, а також багато видів тварин і комах. Існує безліч цікавих фактів про сни і сновидіння, які з ними пов'язані.
1. Ми забуваємо 90% наших снів. Через 5 хвилин після пробудження — половина сновидінь забувається. Через 10 хвилин, ми не пам'ятаємо вже 90%.
2. Сліпі люди теж бачать сни. Ті хто осліп після народження, можуть бачити зображення в своїх снах. Ті, у кого сліпота — вроджена зображень не бачать, однак їхні сновидіння такі ж реалістичні. Правда, вони наповнені звуками, запахами, дотиками і емоціями.
3. Всі люди бачать сни. Якщо ви думаєте що спите без сновидінь, це означає, що ви їх просто забуваєте.
4. В наших снах ми бачимо тільки ті обличчя, які бачили коли-то в реальному житті. Це не означає, що ми їх можемо згадати. Однак протягом усього життя ми бачимо тисячі осіб, що дає нашому мозку широкий набір можливостей.
5. Якщо вірити дослідженням вчених, до 60-х років близько 14 % дорослих людей бачили чорно-білі сни. Решта — дивилися нічне «кіно» в кольорі. Зараз кількість людей, які бачать чорно-білі сни значно скоротилося — всього 4%. Дослідники пов'язують це з тим, що телебачення, кінематограф та інші зображення в сучасному світі переважно кольорові.
6. Сни, в більшості своїй символічні. Це означає, що сенс сну, не очевидний, він шифрує своє значення.
7. Ми можемо бачити від чотирьох до семи снів за ніч.
8. Більшість емоцій, випробуваних в сні — негативні. В основному це — хвилювання.
9. Тварини також здатні бачити сни. Їхній мозок демонструє таку ж активність уві сні, як і людський. Не даремно деякі з чотириногих перебирають лапами уві сні і видають звуки.
10. Під час фази швидкого сну, а це 20-25% всього «сонного» періоду, спостерігається прискорений рух очей і підвищена активність головного мозку. Ця фаза повторюється 4-5 разів за ніч. Припускають, що саме в цей час ми бачимо сни, які легко запам'ятовуються.
11. Сновидячий мозок здатен реагувати на зовнішні подразники і включати їх у канву сну. Наприклад, якщо ваші домочадці слухають музику під час вашого сну, не виключено, що вам буде снитися концерт.
12. Чоловіки і жінки бачать різні сни. Близько 70% людей, яких бачать чоловіки у сні також чоловічої статі. Жінки бачать сни, в яких число чоловіків і жінок однаково.
13. Дослідження стверджують, що від 18 до 38% людей коли-небудь бачили віщі сни. 70% зазнавали явище під назвою дежавю.
14. Якщо ми хропимо, то не можемо бачити сни. Факт не скільки достовірний, скільки популярний
