Багато хто з нас з великим задоволенням п'ють м'ятний чай — водний настій з листя м'яти перцевої, який не містить кофеїну. Він допомагає при безсонні - заспокоює, розслабляє.
Переваги вживання м'ятного чаю для здоров'я людини, крім загальновідомого заспокійливого ефекту:
Жарознижувальний ефект
Говорячи про ментол, який є чудовим засобом, що охолоджує, мало хто подумає про м'ятний чай. Однак м'ятний чай містить ментол в якості основного компонента, так що вживання чаю викликає посилене потовиділення, в той час як ментол буде охолоджувати ваше тіло зсередини.
Травна система
М'ятний чай вважається прекрасним вітрогінним засобом, а це означає, що він допомагає боротися зі здуттям живота, спазмами і дискомфортом в шлунку. Чай також стимулює виділення жовчі, що підвищує швидкість і ефективність травлення.
Нудота і блювота
М'ятний чай - спазмолітичний засобом, що знижує ймовірність виникнення блювоти або нудоти. Чай також зменшує вираженість болю в шлунку і нудоту, пов'язаних з заколисуванням і морською хворобою.
Дихальна система
Розслаблюючи м'язи горла і грудей, м'ятний чай сприяє усуненню такого симптому застуди та грипу, як кашель.
Імунна система
М'ятний чай відомий антибактеріальними властивостями, які є причиною розвитку багатьох захворювань, у тому числі лихоманки, кашлю та застуди. М'ятний чай також багатий різними мікроелементами, вітамінами, калієм, кальцієм і антиоксидантами, які сприяють боротьбі з різними захворюваннями і допомагають вам залишатися здоровими.
Неприємний запах з рота
Антибактеріальні властивості дозволяють вбивати мікроби, що усуває розвиток неприємного запаху і залишає ваше дихання свіжим і чистим!
Втрата маси тіла
Аромат олії м'яти перцевої допомагає знизити апетит, що сприяє запобіганню переїдання, а потім ожиріння.
Стрес
Седативний і спазмолітичний ефекти ментолу роблять м'ятний чай прекрасним заспокійливим засобом, який допомагає боротися зі стресом.
Кілька слів застереження
Ментол може бути алергеном для деяких людей, а у когось може викликати печію.
За матеріалами healthinfo
