Гикавка, позіхання, чхання, сльози, потягування... Що організм бажає нам сказати на мові тіла?
1. Позіхаємо
Причина позіхання - гіпоксія, це коли мозку не вистачає кисню. Саме тому нам потрібен не звичайний, а форсований вдих (потужний і глибокий), під час позіхання ми вдихаємо повітря ще більше, ніж при звичайному вдиху. Дихальні шляхи розкриваються і велика кількість кисню жваво потрапляє в кров.
Чому ми позіхаємо, коли бажаємо дрімати і коли просто стомилися?
Від втоми в тканинах накопичується надлишок вуглекислого газу, та ж сама гіпоксія, знову потрібен кисень.
Ще ми позіхаємо, коли нудно і необхідно робити те, що не хочеться. І це зрозуміло. Коли ми працюємо "через не хочу". І знову втома і позіхання, щоб добути кисень.
А розумієте, чому позіхання "заразне"? Хтось позіхнув, і слідом за ним всі починають позіхати. Психологи говорять, що ця "зараза" дісталася нам від предків, усі позіхали як по команді з старих часів, коли плем'я первісних жителів нашої планети вкладалося дрімати сходу. Щоправда, це поки що теорія.
2. Чихаем
В носовій порожнині скупчується пил, слизова сохне і гарячкує, гарячкують сердиті закінчення і відбувається "чих" - різкий видих, який підсобляє "викинути все зайве з носа, щоб ніякого сміття не потрапило в носоглотку і далі. Захисна реакція. До речі, швидкість видихуваного повітря під час чхання - 130 км на годину. Якщо людина чхає два-три рази поспіль - нічого жахливого. А от якщо більше 10 разів підряд, це тісніше неув'язка. Швидше за все, набряк слизової носа. Організм приймає набряк як подразник і намагається від нього позбутися, "вычихнуть". Але набряк від цього не зникає. Якщо чхаєте багато разів поспіль, спробуйте капнути сосудосужающие краплі, вони допоможуть зняти набряк.
3. Потягуємося
Хоч що-то ми можемо контролювати! Потягуємося за власним бажанням. Чому таке бажання виникає?
Так організм готує м'язи до фізичної перевантаження. Розминає, розігріває. Ви спостерігали за кішками? Вони ніколи відразу не встають після сну. Вони спочатку потягуються усіма своїми лапами, відновлюють кровообіг перед тим, як зробити крок. Потягування не лише абсолютно "будить" вранці. Від втоми в м'язах накопичується молочна кислота, і щоб її "розігнати", необхідно потягнутися, розтягнути м'язи, так само як і після тренування.
4. Гикаємо
Маленькі діти гикають, коли мерзнуть, коли бажають пити або коли переїли. У дорослих жителів нашої планети гикавка - сигнал, що у травленні щось не так.
Буває, що гикавка починається у тих, хто сп'янів. Найчастіше ми гикаємо, якщо дуже багато з'їли. І не просто багато, а жадко і жваво. Коли великі шматочки їжі йдуть по харчовому тракті, вони сердят блукаючий нерв, а він шле сигнали м'язовим волокнам харчового тракту і шлунка, викликаючи спазми - "ік", "ік". З підтримкою цих спазмів організм, як і під час чхання, намагається позбутися від набряку слизової травного тракту.
Як здолати гикавку?
Залежить від передумови. Від "п'яної" гикавки виручить пиття холодної води маленькими ковтками, від гикавки-переїдання може врятувати і затримка дихання. І той, і інший метод гальмує подразнення блукаючого нерва. А ось лякати ікаючої точно не варто!Цей метод зцілення гикавки точно не затверджено докторами.
5. Засинаючи, здригаємося
Іноді ми встигаємо це відчути, коли, провалюючись у сон, раптом різко прокидаємося, тому що руки-ноги самі по собі сіпнулися. Це нормально, хоч і ніяково. Справа в тому, що дихання припиняється, пульс сповільнюється, м'язи розслабляються, і організм начебто лякається, що ми можемо заснути... зовсім. І цим самим "взрагиванием" мозок будить нас, щоб відновити звичайне дихання, щоб не було дуже рідкісним. Такий ось незмінний контроль.
6. "Старенькі пальчики"
Коли довго лежимо у ванні або щось моєму, подушки пальців стають зморщеними. Діти обожнюють оглядати картинки на "стареньких пальчиках".
Шкіра подушечок пальців і п'яток в чотири рази товще, ніж на інших ділянках тіла. Тому вона краще вбирає воду і "розбухає".
7. Мурашки
"Гусяча шкіра" виникає коли нам холодно, але ще відвідує, що музика або кінофільм вражають "до мурашок". Пояснюється все просто, і знову спадщиною старих. Вони, як ми пам'ятаємо, були волохатими. І коли наші прородители мерзли або лякалися, шерсть на їх тілі вставала дибки(для тепла, пухнастості і залякування). Шерсть за століття випала, так що зараз дибки у нас встають просто пупиришки-мурашки.
8. Сльози
Чому течуть сльози, коли в око попадає порошинка, майже всі знають. Цей рефлекс змиває грязюка і оберігає око від подряпин і пошкоджень. А ось чому нам хочеться плакати від болю і почуттів, вчені до цих пір не дізналися. Ходять легенди, що сльози знеболюють, знижують напругу шкірки мозку, але... поки це лише припущення.
9. Червоніємо
Судини розширюються, шкіра алеет. Якщо гаряче, то це відбувається від температури. А відвідує адже ще від ганьби, радості, любові і т д. Судини справді реагують на емоції. Емоції - це зміна концентрації гормонів в крові(в їх числі і адреналін), у відповідь на цю зміну судини шкіри розширюються, і ми алеем. Хтось алеет сильніший, хтось слабкіший - все залежить від генів.
Той же механізм спрацьовує, коли ми бледнеем, лише в даному варіанті судини стискаються.
10. Потіємо
Потовиділення - це звичайна реакція на спеку. Щоб охолодити шкірні покриви, організм виділяє рідину, вона випаровується з поверхні тіла і конфіскує з собою зайве тепло.
За матеріалами predskazat-sudbu.ru
