*** 1 ***Полунично-банановий смузі
Інгредієнти: полуниця, банан, шпинат, нежирний грецький йогурт, вода. Поєднання полуниці, банана і йогурту робить смак шпинату практично невідчутним.
*** 2 ***
«Зелений монстр»
Інгредієнти: мигдальне молоко без цукру, банан, шпинат, насіння Чіа, протеїновий коктейль з ванільним смаком, арахісова паста (за бажанням). Не надто солодкий, не надто приємний, але зате корисний.
*** 3 ***
Зелений енергетичний та очищающий напій
Інгредієнти: 1 банан, трохи вівсянки або іншої крупи, пекінська капуста, арахісове масло, порізане зелене або червоне яблуко, огірок, ванільне мигдальне молоко. За бажанням можете додати трохи Стевії.
*** 4 ***
Зелений смузі з імбиром і шпинатом
Інгредієнти: апельсиновий сік, йогурт без добавок, шматочки манго, огірок, трохи свіжого імбиру. Імбир надає напою приємну гостроту, а манго і огірок солодкість і свіжість.
*** 5 ***
Огіркової-кроповий смузі
Інгредієнти: пучок свіжого кропу, огірок, сік половини лимона, 5 - 10 фісташок, пів склянки води. Цей напій допоможе вам охолодитися або підійде в якості легкої закуски.
*** 6 ***
Зелений смузі - стимулятор
Інгредієнти: шпинат, зелений перець, зелене яблуко, конопляні насіння, 1 склянку води. Перець тут, дійсно, працює як стимулятор, а шпинат постачить морем енергії.
*** 7 ***
«Ананасовий мохіто»
Інгредієнти: пекінська капуста, кокосова вода, ананас, кілька листочків м'яти, сік одного лайма. Здивуйте своїх друзів на вечірці!
*** 8 ***
Кокосово-персиковий зелений смузі
Інгредієнти: шпинат, кокосове молоко, персики і апельсин. Зелений - не означає несмачний, цей напій задовольнить і ваші почуття, і ваше тіло.
*** 9 ***
Авокадо-кокосовий смузі
Інгредієнти: авокадо, грецький йогурт, мед або екстракт гуави, кокосове молоко без цукру, шпинат. Прекрасно підійде в якості швидкого сніданку.
*** 10 ***
Суперживильний і стимулюючий смузі
Інгредієнти: банани, шпинат, яблуко, мигдальне молоко, ложка перемеленого льону, полуниця. Цей напій джерело корисних речовин і ще він дуже смачний. Зауважте, в ньому немає ні краплі цукру!
Джерело: vk.com/the_power_of_will
