Американські вчені заявили, що звичка відсипатися у вихідні шкодить здоров'ю.
За словами фахівців, надмірний сон може спровокувати розвиток різних хронічних захворювань: діабет, ожиріння, хвороби серця.
В експерименті дослідників взяли участь понад 80 тис. добровольців. Результати проведених дослідів довели, що у людей, які сплять на добу більше дев'яти годин, частіше виникає ожиріння, діабет і захворювання серця.
Вчені в черговий раз нагадали, що оптимальна тривалість сну становить 7-8 годин на добу.
