Зазвичай найбільш смачні продукти не тільки не мають користі для організму, але і наносять йому значної шкоди.
На думку дієтологів, від цих 7 продуктів слід позбутися назавжди, щоб відчувати себе добре.
1. Приправи
Найчастіше містять харчові добавки – підсилювачі смаку та аромату, барвники. Тому варто віддавати перевагу тільки натуральним.
2. Ковбасні вироби
Не варто йти на поводу у яскравій етикетки або запаху – в ковбасі занадто багато домішок, які несуть негативні наслідки для організму.
3. Мармелад
Домішки типу Е, від яких так застерігають лікарі, в мармеладі часто бувають у великих кількостях.
4. Чіпси та сухарики зі смаком
Про шкоду чіпсів і сухариків постійно кажуть дієтологи. У цих продуктах кількість Е-номерів може перевищувати один десяток.
5. Енергетичні напої
Дієтологи кажуть, що в цих напоях немає жодного корисного елемента.
6. Продукт сирний плавлений
Містить півтора десятки шкідливих домішок
7. Випічка
Випічка без харчових добавок – явище рідкісне. В одній булочці можна нарахувати до 20-ти Е-номерів.
