Американські вчені з університету Міннесоти розповіли про те, чим шкодить їда перед телевізором.
Як виявилося, здоров'я тих американських сімей, які вживають їжу за столом разом з родичами, краще, ніж у тих, які їдять перед телевізором. Вчені вивчили відеозаписи, зроблені в 120 американських сім'ях, в яких були діти від 6 до 12 років. Їх попросили зняти 2 сімейних обіди і розповісти, чи сподобалась їм страви. + У 43% сім'ях їдять перед увімкненим телевізором. Лише трохи більше 30% сімей не включали телевізор під час сімейної вечері. Дослідження показало, що найчастіше перед телевізором люди вживають «шкідливі» продукти, такі як гамбургери, чіпси і різні солодощі.
Але небезпека полягає не тільки у виборі продуктів, а в організації трапези. Сидячи перед телевізором, людина швидко з'їдає все, особливо не замислюючись над тим, що потрапляє їй в шлунок. Автори дослідження відзначають, що через постійне вживання їжі перед телевізором зростає ризик виникнення проблем із зайвою вагою.
За матеріалами: zhyvyaktyvno.org
