Вчені з Університету Брігама Янга проаналізували дані 5823 дорослих. У ході дослідження у добровольців вимірювали довжину тіломерів, розташованих на кінцях хромосом. Від довжини теломерів залежить тривалість життя. Вважається: чим вони довші, тим довше живе організм. З віком тіломери коротшають.
Дослідження показало: учасники з високими рівнями фізичної активності на клітинному рівні були на 9 років молодший тих, хто вів сидячий спосіб життя, а добровольці з середніми рівнями фізичної активності - на 7 років.
У людей, ведучих малорухливий спосіб життя, тіломери виявилися самими короткими. Вони мали на 140 пар основ менше порівняно з активними людьми.
До речі, співробітники Джорджтаунського університету стверджують: вимірювання довжини тіломерів - не кращий спосіб дізнатися, як довго буде жити людина. Замість цього фахівці пропонують оцінювати вік, здатність піднятися по сходах і пройти невелику відстань.
За матеріалами: www.gogetnews.info
