Сонячний опік можна отримати не тільки під прямими променями пекучого сонця, але іноді воно світить крізь таку димку з хмар. Особливо, якщо ще і дме сильний вітер. Що ж робити, якщо, прийшовши додому, ви виявили, що шкіра стала червреою, свербить і болить при дотику?..
Охолодження
Перш за все треба стати під холодний душ або накрити обпалені місця мокрим простирадлом (міняти її потрібно як тільки вона нагрівається — не менш 5 разів). Можна прийняти прохолодну ванну, додавши у воду пів пачки соди. Час процедури 10 хвилин.
Після ванни йдіть на кухню. Саме там ви знайдете все, що необхідно для боротьби з опіками. Натріть на дрібній тертці картоплю, відіжміть сік, змочити в ньому марлю і прикладіть до опіку, теж повторюйте не менше 5 разів. Є абрикоси — добре, кавуни — ще краще. Пюре з абрикосів або м'якоть кавуна нанесіть на 30 хвилин.
Багато хто думає, що засіб від сонячних опіків №1 — це сметана. Так, в перші 10 хвилин вона охолоджує шкіру (бо з холодильника), але потім, вона починає підсихати і утворює жирову плівку, яка "консервує" опік. Температура подвоюється і стан погіршується. Тому, маючи під рукою лише сметану, змийте її через 5-7 хвилин після нанесення.
Багато трави володіють протизапальними властивостями. Заваріть ромашку, календулу, шавлію, кипрей (разом або будь-яку з них). Охолодіть і робіть компреси з марлі.
Міцна заварка чаю (чорного або зеленого не має значення) — відмінний засіб для зменшення лущення шкіри після опіку в подальшому.
У вас на підвіконні росте столітник (алое). Він досить ефективно справляється з опіками. Свіжий сік алое того ж сприяє регенерації шкіри. Тому їм потрібно користуватися кілька днів після отриманих опіків.
При сонячних опіках воду потрібно застосовувати не тільки зовнішньо, але і внутрішньо. Чим більше ви п'єте рідини (краще чистої води, але підійдуть і соки, морси, компоти з кислинкою), тим швидше йде загоєння.
У середньому, лікування опіків триває тиждень. Потім обпалена шкіра лущиться і знімається. При глибоких опіках не варто самостійно обдирати спину, тим більше терти її губками, скрабами, щітками, можна занести інфекцію. Краще спокійно пережити цей неприємний період, і надалі бути гранично обережними, перебуваючи на сонці.
За матеріалами Ліза
