Як і інші релігії, буддизм обіцяє людям рятування від самих тяжких сторін людського існування – страждань, негод, пристрастей, страху смерті.
Буддизм вчить, що під впливом вчинків людини її буття поступово змінюється. Надходячи погано, вона пожинає хвороби, бідність, приниження. Надходячи добре, їсть радість і умиротворення.
1. Щастя — всередині. Ми витрачаємо дуже багато часу на пошуки схвалення і втіхи з боку. І завжди виявляється, що не там шукаємо. Загляньте всередину.
2. Будьте вдячні за все. За хороше, погане, за жахливе. Життя саме по собі — це безцінний дар. А задоволення і біль — це частина нашого шляху.
3. Змініть сприйняття — і ваше життя зміниться. Коли ви відчуваєте страх, злість, образу, просто погляньте на ситуацію під іншим кутом.
4. Неможливо ощасливити всіх, залишаючись вірним собі. Але все ж краще ризикнути і виявитися незрозумілим, ніж бути коханим, але прикидатися тим, ким ти не є насправді.
5. Світ навколо — це дзеркало. Те, що ми любимо в інших — це відображення того, що ми любимо в собі. Те, що нас засмучує в інших — це індикатор того, що нам потрібно звернути увагу в самих собі.
6. Кожна людина з'являється в нашому житті з якоюсь метою. А ми вже самі вирішуємо, вчитися на уроках, які він викладає чи ні. Чим гірше його роль в нашому житті, тим серйозніше урок. Мотайте на вус.
7. Вірте. Просто знайте, що в найважчі часи Всесвіт підставить спину, і все буде в порядку.
8. Не приймайте все занадто близько до серця. Вчинки інших людей — це відображення того, що відбувається в їхньому особистому житті. І як правило, до вас це не має ніякого відношення.
9. Природа лікує. Прогулянка на свіжому повітрі і вигляд гарних пейзажів дивним чином здатні очистити голову від непотрібних думок, повернути до життя і підняти настрій.
10. Ображені люди кривдять людей. І все одно любіть їх. Хоча ніхто не забороняє вам любити на відстані.
11. Щоб вилікуватися, потрібно це відчути. Поставте ваші страхи і слабкості прямо перед собою і направте на них яскравий промінь світла, тому що єдиний спосіб позбутися від них — це пройти крізь них. Дивитися правді в очі боляче. Але, присягаюся, в перспективі воно того дійсно варте.
12. Перфекціонізм — це ілюзія. Сама, треба сказати, болюча. Розслабтеся. Прагніть до досконалості, але дозвольте собі робити помилки і бути щасливим незалежно від результату.
13. Зніміть шори з очей. Не концентруйтеся виключно на власних цілях і бажаннях. Ви ризикуєте втратити красу життя і людей вас оточують. Світ дивовижний, коли ви йдете по ньому з широко відкритими очима.
14. Святкуйте ваші перемоги. Смакуйте кожен, нехай навіть найменший успіх.
15. Умій прощати. В першу чергу це потрібно тобі, а не тим, хто тебе образив. Прощаючи, ти знаходиш спокій і свободу, які заслуговуєш. Прощай легко і швидко.
16. Ми всі володіємо неймовірною інтуїцією. Якщо зупинитися, завмерти і прислухатися, то можна почути голос своєї внутрішньої мудрості. Слухайте тихий шепіт вашого серця. Воно знає дорогу.
17. Нехай ваша душа співає! Будьте справжніми. На Землі немає нікого такого ж, як ви. Будьте щирими, живіть і дихайте повними грудьми, рухаючись до намічених цілей.
18. Ми всі творці. Серйозно! При належному завзятості, концентрації і наполегливості можливо все. Пам'ятайте про це.
19. Оточуйте себе людьми, які вас люблять і підтримують. І самі любите і підтримуйте їх. Життя занадто коротке для чогось меншого.
20. Кружляйте по житті у вільному танці. Якщо у вас є велика мрія, слідуйте за нею з усією пристрастю. Але ніжно і на певній відстані, щоб бути досить гнучким і рухливим, підлаштовуючись під мінливий ритм життя.
21. Чим більше даєш, тим більше отримуєш. Діліться мудрістю, любов'ю, талантом. Діліться легко. І ви побачите, як багато в цьому житті прекрасного до вас повертається.
22. Головне не роздати себе повністю. Тому що якщо внутрішня чаша спорожніє, то більше нічого буде дати. Важливо дотримувати баланс.
23. Говорите «Так!» всьому тому, чому загоряються очі. Говорите непримиренне «Ні» всьому, що вас не цікавить або на що у вас немає часу. Час — найцінніший ресурс, який не відновлюється. Витрачайте його розумно.
24. Іноді ми переростаємо дружбу. Це не означає, що ми чи погані друзі. Просто наші шляхи розходяться. Збережіть їх у своєму серці, але якщо вони починають вас ображати або стримувати, значить настав час встановити дистанцію і відпустити вашу дружбу.
25. Подолати власний страх — це найкорисніша річ, яку ви можете для себе зробити. Тим самим ви говорите самі собі, що можете все. Це — генератор впевненості в собі.
26. Наше тіло — це транспорт, який везе нас до нашої мрії. Любіть його, ставтеся дбайливо, якщо хочете відчувати себе бадьорим і енергійним. Але не зациклюйтеся. Зовнішність суб'єктивна і з часом так чи інакше змінюється. Відчувати себе комфортно і зручно у власному тілі — ось що найголовніше.
27. Як можна частіше говоріть і показуйте близьким, як ви їх любите. Цього не буває занадто багато. Ваш час, присутність поруч, любов і щира турбота про них — найкращий подарунок.
28. Живіть сьогоденням. Це єдине, що у нас зараз є. Вчіться на помилках минулого і насолоджуйтесь приємними спогадами, але не чіпляйтеся за них і не дозволяйте їм вас переслідувати. Мрійте про майбутнє, але без фанатизму і одержимості. Любите сьогодення.
29. Життя — це низка зльотів і падінь. Щоб розкрити весь свій потенціал, нам необхідно і те, і інше. Просто тримайтеся міцніше і насолоджуйтеся поїздкою.
30. Ми всі – одна велика людська сім'я. Ніхто з нас не краще і не гірше інших. Просто на якомусь етапі життя ми знаємо, що робити. В наступний раз це буде хтось інший.
31. Будьте вдячні щодня за все те, що ви в житті маєте. Таким чином ви створюєте навколо себе простір для ще більшого достатку, притягаючи радість, любов, здоров'я і процвітання.
32. Ваше визначення щастя відрізняється від визначення інших людей. Те, що працює для вас, не обов'язково має працювати для інших. Ви не мировий суддя, щоб судити прийняті життєві рішення кожної людини. Як говориться в одному відомому біблійному постулаті: «Не судіть, та не судимі будете».
33. Ви сам собі гуру. Більшу частину життя нам говорять, що робити, як думати, що є добре і як домогтися успіху. Не варто всьому цьому беззастережно вірити. Думайте самі за себе. Як тільки ви почнете дотримуватися власної інтуїції, ви відчуєте себе до смішного щасливим.
