У народі кажуть: хто з'їдає в день хоча б два яблука, тому не потрібні лікарі. А якщо два яблука з'їсти на ніч, то вони знизять і відрегулюють вміст цукру в крові і кількість холестерину в печінці. А ще яблука корисні при подагрі, атеросклерозі, вони покращують травлення і наповнюють шлунок. Одного яблука, з'їденого за 15 хвилин до їжі, цілком достатньо, щоб «загальмувати» вагу. Яблучне пюре — відмінна фітотерапія для очищення кишківника
Помічено, що той, хто часто їсть яблука, п'є яблучний сік і їсть страви, приготовані з яблуками, то рідко страждає артеріальною гіпертонією. Калій, кальцій, магній і амінокислоти, які присутні в цих плодах, благотворно впливають на ритмічну роботу серцевого м'яза, але їсти яблука зі шкіркою.
У насінні яблук міститься багато йоду. Ендокринологи вважають, що якщо з'їсти в день 5 — 6 яблучних зерняток, то добова потреба в йоді буде повністю задоволена.
Читайте на Infokava.com: Очищуємо організм продуктами
Яблука чистять наші зуби і зміцнюють ясна. Літні сорти краще засвоюються, а тому вони дуже добре підходять тим, хто переніс операції. Осінні ж швидше відновлюють імунну систему, покращують зір, лікують печінку і жовчний міхур.
Свіженатертою яблучною кашкою лікують опіки, обмороження, рани і виразки, які довго не загоюються, а в суміші з вершковим маслом — садна на губах і сосках. Яблуко допомагає від прищів і подразнень втомленої шкіри. Треба натерти на тертці велике зелене яблуко, додати 2 чайні ложки меду і нанести на обличчя на 15 — 20 хвилин. Потім змити теплою водою, вмитися дуже холодною водою, а потім нанести зволожуючий крем.
Яблучна маска врятує шкіру обличчя від холоду та вітру взимку. Для цього треба змішати сік одного плоду, 1 столову ложку вівсяної муки і трохи вершків. Нанести маску на обличчя і шию на 30 хвилин. А потім змити теплою водою.
А ,взагалі, яблуня — незвичайне дерево. Можна надовго підживитись енергією, якщо просто постояти під квітучою яблунею протягом 15 -20 хвилин.
За матеріалами: econet.ru
