"Підтримати"
Новини
Всі новини

Психологи назвали симптоми, через які варто звільнитися з роботи

07:13, 24 травень 2017
1 661

Психологи стверджують, що є сигнали організму, які свідчать, коли потрібно звільнитися з роботи через її шкідливий вплив на психічне здоров'я.

Серед цих ознак може бути втрата почуття гумору, поганий настрій і нестриманість, передає Daily Mail.. Старший викладач Університету Центрального Ланкаширу і доктор психології Санді Манн, зокрема, поділилася ознаками, які свідчать про те, що настав час звільнятися.

Ви не спите так, як належить: якщо у вас виникли труднощі з засипанням, або ж ви прокидаєтеся рано, то це може бути тому, що у вас занадто багато інформації в голові.

Ви робите помилки: недбалі або дурні помилки можуть бути ознакою того, що у вас немає достатньо вільного простору.

Ви запальний: стрес може робити нас гнітючими і може вплинути на наше терпіння.

Ви не можете зосередитися: стрес включає у нас "режим польоту", відчуття паніки, через що ми не в змозі бути зосередженими на чомусь одному довго.

Ви відчуваєте себе плаксивим або емоційним: через стрес такі емоції ми можемо відчувати сильніше і частіше.

Ви втратили своє почуття гумору: якщо все в житті стало серйозним і суворим, і ви втратили почуття задоволення, це може бути тому, що ваша робота впливає на ваше психічне здоров'я.

Ви відчуваєте себе так, як ніби вам все одно: таке відбувається, коли ми напружені, а одним із симптомів є відсутність турботи про клієнтів, продукти або пацієнтів, в той час як ви на роботі.

Щоранку ви прокидаєтеся з відчуттям страху: якщо ви відчуваєте тривогу з приводу дня, що вас чекає, або ж ви просто не хочете вставати з ліжка, то це можуть бути ознаки того, що ваша робота може впливати на ваше психічне здоров'я.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Twitter.

Ctrl
Enter
Если вы заметили ошибку в тексте
Выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Также по теме
Показати ще новини