Фахівці-кардіологи провели ряд досліджень і визначили професії, що викликають проблеми з роботою серця і ожиріння.
Під час проведення в США конференції кардіологічної асоціації фахівці оголосили суспільству списку професій людей, які негативно впливають на роботу серця, це також згодом провокує ожиріння.
Експеримент, який допоміг виявити найбільш небезпечні для серця професії, провели американські спеціалісти. У всіх 5 тисяч 566 осіб, запрошених для участі в ньому, лікарі вимірювали тиск, рівень цукру в крові, а також холестерину. Обов'язковим був також аналіз їх фізичного стану, харчування і ваги всіх учасників.
Після того, як експеримент був закінчений, фахівці склали список, в який увійшли професії, які найбільш негативно відбиваються на здоров'ї серцево-судинної системи, а також ті, за яких людина набирає зайві кілограми.
Під загрозою опинилися ті люди, які працюють менеджерами, лікарями, юристами, бухгалтерами, також сюди увійшли і бізнесмени. Це ті сфери, де людина знаходиться під впливом постійного стресу. Багато з них знають, як негативно впливає на них їх професія, а тому намагаються приділяти максимум уваги своєму здоров'ю.
В окрему категорію лікарі виділили працівників сфери громадського харчування — кухарів, кондитерів та ін. З-за їх професії ці люди постійно переїдають — таких набралося 75 %. Це відбувається з-за великої спокуси, адже смачна жирна їжа завжди під рукою.
Також небезпечною є робота вантажників — вона в першу чергу шкодить легеням. У більшості пожежників і поліцейських — гіпертонія і високий рівень холестерину.
Самої невдячною виявилася професія продавця, тому що ці люди живуть в постійному стресі — у них спостерігаються проблеми з харчуванням, з-за чого підвищений рівень холестерину.
А ось фермери найчастіше вживають нездорову їжу, що негативно позначається на їх здоров'ї.
Людям, що потрапили в категорію найбільш несприятливих професій, слід приділяти підвищену увагу своєму здоров'ю, зазначають лікарі:
- потрібно більше рухатися і якщо не вдається відвідувати спортзал, то просто треба частіше ходити пішки, а ліфт замінити сходами;
- менше їсти фастфуду і різних солодощів, щоб вони не відкладалися зайвим жиром на фігурі;
- потрібно налагодити свій сон, адже через недосип робота всього організму порушується;
- вільний час краще присвятити не комп'ютерів і телевізорів, а зробити щось корисне своїми руками, зайнятися прибиранням будинку або просто включити приємну музику.
Також фахівці радять бездумно базікати у вільний час, але тільки тоді, коли вас ніхто не чує. В цьому закладено глибокий психологічний сенс, кажуть фахівці.
За матеріалами КОМАНДИР
