Специалисты-кардиологи провели ряд исследований и определили профессии, вызывающие проблемы с работой сердца и ожирение.
Во время проведения в США конференции кардиологической ассоциации специалисты объявили обществу о списке профессий людей, которые негативно влияют на работу сердца, это также впоследствии провоцирует ожирение.
Эксперимент, который помог выявить наиболее опасные для сердца профессии, провели американские специалисты. У всех 5 тысяч 566 человек, приглашенных для участия в нем, врачи измеряли давление, уровень сахара в крови, а также холестерина. Обязательным был также анализ их физического состояния, питания и веса всех участников.
После того, как эксперимент был окончен, специалисты составили список, в который вошли профессии, наиболее негативно отражающиеся на здоровье сердечно-сосудистой системы, а также те, из-за которых человек набирает лишние килограммы.
Под угрозой оказались те люди, которые работают менеджерами, врачами, юристами, бухгалтерами, также сюда вошли и бизнесмены. Это те самые сферы, где человек находится под влиянием постоянного стресса. Многие из них знают, как негативно влияет на них их профессия, а потому стараются уделять своему здоровью максимум внимания.
В отдельную категорию врачи выделили работников из сферы общепита — поваров, кондитеров и др. Из-за их профессии эти люди постоянно переедают — таких набралось 75 %. Это происходит из-за большого соблазна, ведь вкусная жирная еда всегда под рукой.
Также опасной является работа грузчиков — она в первую очередь вредит легким. У большинства пожарных и полицейских — гипертония и высокий уровень холестерина.
Самой неблагодарной оказалась профессия продавца, потому что эти люди живут в постоянном стрессе — у них наблюдаются проблемы с питанием, из-за чего повышен уровень холестерина.
А вот фермеры чаще других употребляют нездоровую пищу, что негативно сказывается на их здоровье.
Людям, попавшим в категорию самых неблагоприятных профессий, следует уделять своему здоровью повышенное внимание, указывают врачи:
- нужно больше двигаться и если не удается посещать спортзал, то просто следует чаще ходить пешком, а лифт заменить лестницей;
- меньше есть фастфуда и различных сладостей, чтобы они не откладывались лишним жиром на фигуре;
- нужно наладить свой сон, ведь из-за недосыпа работа всего организма нарушается;
- свободное время лучше посвятить не компьютерам и телевизорам, а сделать что-то полезное своими руками, заняться уборкой в доме или просто включить приятную музыку.
Также специалисты советуют бездумно болтать в свободное время, но только тогда, когда вас никто не слышит. В этом заложен глубокий психологический смысл, говорят специалисты.
По материалам КОМАНДИР
