1 день
В меню: капустный суп, стакан нежирного йогурта или кефира, чай и кофе, низкокалорийные травы и зелень.
2 день
В меню: капустный суп, овощи с низким содержанием калорий, стакан молока или йогурта, одна печеная картофелина, травы и зелень.
3 день
В меню: капустный суп, низкокалорийные овощи и фрукты, стакан молока или йогурта, чай и кофе, зелень.
4 день
В меню: капустный суп, 3-6 бананов, стакан молока или йогурта.
5 день
В меню: капустный суп, тушеная курица и рыба в неограниченных количествах, стакан йогурта или молока, чай и кофе, консервированные помидоры, зелень.
6 день
В меню: капустный суп, тушеная курица и рыба в неограниченных количествах, стакан йогурта или молока, чай и кофе, консервированные помидоры, зелень.
7 день
Низкокалорийные фрукты и овощи, стакан молока и йогурта, чай и кофе, зелень и салат.
