Белковые диеты пользуются популярностью потому, что они являются достаточно сытными и не вызывают особого чувства голода. При этом такая диета позволяет эффективно худеть.
Однако, женщины настолько в восторге от диет такого типа, что не осознают какая угроза для здоровья стоит за такими диетами.
Диета, которая насыщена только белками, может обернуться развитием разнообразных сердечных заболеваний, онкологических заболеваний, а также других хронических проблем со здоровьем.
Диетологи рекомендуют худеть другим путем, например, просто уменьшать объем потребляемой пищи и включать в свой рацион овощи и фрукты.
