» » Эксперты : кофе "ворует" у людей энергию
Все новости

Эксперты : кофе "ворует" у людей энергию



Неожиданное открытие сделали эксперты из Австралии. Они составили список продуктов, употребляя которые люди сильно теряют энергию. Как ни странно, в этом списке - кофе, который, как правило, используют чтобы взбодриться.

Об этом пишет издание "МедикФорум".

"Мало того, что кофе является выраженным диуретиком (вещество, способствующее выведению воды из организма), этот напиток также препятствует абсорбции жидкостей и высасывает из организма железо. Поэтому после употребления кофе в долгосрочной перспективе вы теряете необходимую энергии. Сначала кофе действительно производит мгновенный энергетический эффект, но он очень быстро испаряется, и уже через час вы чувствуете себя более усталым, чем до употребления кофе ", -
рассказал эксперт в области здорового питания Зоуи Бингли-Паллини.

В этом перечне и газированные напитки. Они заставляют организм активно перерабатывать пищу. Поэтому печень должна прикладывать больше усилий для обмена веществ, из-за чего также возникает ощущение усталости.

Также "ворует" энергию у людей и пища с большим количеством соли и сахара вроде фаст-фуда.

А вот чтобы повысить уровень энергии эксперты советуют налегать на фрукты вроде яблок и орехи.

По материалам Укр-Новини
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Также по теме
Самые распространенные виды взяток в Украине
Анализ запросов украинцев в интернете показал, что больше всего беспокоит жителей каждой области Украины
СМИ: жители ОРДЛО остаются без украинских пенсий
Долг Киева за электроэнергию составляет более 1 млрд грн
Кого читают в Facebook депутаты
Лучшее за неделю
Мультимедиа
Фотограф из Коростышева показывает сказочный мир природы: фото
В Кировоградской области мужчину раздавило бетонной плитой во дворе собственного дома
Во Львове автомобиль сбил девушку на пешеходном переходе
Известный певец сбил человека возле церкви
В Днепре взорвали авто с девушкой за рулем