Зазвичай сезонний грип у дорослої людини тривати 5-10 днів. Щоб швидко вилікувати грип починайте лікування при перших його ознаках. Запам'ятайте, щоб швидко і ефективно вилікувати грип – треба видужувати за допомогою комплексного лікування.
Щоб швидко позбутися грипу, дотримуйтесь наступних порад
Для того щоб швидко вилікуватися, потрібно при перших ознаках вже залишатися вдома в ліжку (або йти до лікаря).
Якщо ви, будучи хворим, проведете день на вулиці (на навчанні, на роботі), про швидке лікування можна забути. Запорука швидкого лікування – своєчасно почати!
Так ви не тільки швидше одужаєте, але і легше.
Чим раніше почати приймати противірусні препарати, тим вище їх ефективність. Також не забувайте про симптоматичне лікування – різні препарати,які позбавлять від болю в горлі, кашлю, для полегшення нежитю та інші.
Ударна доза вітаміну С – головна рекомендація щодо швидкого лікування. Їжте все те, в чому багато вітаміну С, це чорна смородина, цитрусові та інші продукти!
Багато і часто пийте. Чай з малиною (калиною) або тепла вода, допоможуть вам видужати.
Якщо у вас немає апетиту, не змушуйте себе їсти, ваш організм зайнятий лікуванням грипу, а не засвоєнням їжі.
Ванночки для ніг, парові ванни, інгаляції з ефірними маслами – помічники у швидкому одужанні.
Як можна частіше провітрюйте приміщення, так як вірус «живе» в теплих і погано провітрюваних приміщеннях.
Помилки тих, хто намагається швидко вилікувати грип
Лікування і одночасно ведення активного способу життя, ходіння на роботу, на навчання тощо. З таким підходом можна лікуватися довго в кращому випадку, а в гіршому — будуть важкі ускладнення.
Застосування антибіотиків. Вони не допоможуть у швидкому лікуванні грипу, зате мають масу побічних ефектів. Їх слід приймати лише тоді, коли їх призначив ваш лікар.
Зловживання препаратами. Не пийте багато ліків, кількість не допоможе. Вона може навпаки нашкодити. Досить приймати 3 препарата(що знімає симптоми, імуностимулюючої та противірусного) і народні засоби – чай з малиною, медом, відвари ромашки тощо.
Раннє закінчення лікування грипу. Навіть, якщо ознаки хвороби майже зникли, залишайтеся вдома ще як мінімум два дні до повного одужання, інакше може бути тільки гірше.
Ось, загалом, і все. Звичайно, чарівництва ніякого немає і вилікувати грип навіть за кілька днів не вийде, доведеться посидіти вдома 4-5 днів мінімум до повного одужання. Якщо дотримуватися всіх рекомендацій і враховувати помилки, наведені в цій статті, то ви значно прискорите лікування, а також зменшити шанси ускладнень, в іншому випадку все може бути дуже погано.
Ставтеся до цього серйозно, удачі!
За матеріалами Краса і здоров'я
