Прекрасний і ароматний спосіб зігрітися взимку – чаї з липи, м'яти, шипшини, троянди, кульбаби та інших рослин. Дізнаємося, які вони, трав'яні, квіткові та ягідні чаї, чим конкретно корисний кожен з видів чаїв і як їх правильно заварювати.
Чебрець
Рекомендований при грипі, при спазмах шлунка, захворюваннях нирок, як сечогінний, при анемії, безсонні, мігрені, ревматичних болях. Також п'ють як «чоловічий» чай.
Ромашка
Серцевий чай. Виражений антитромбічний вплив і антимікробна дія (при грипі, простудах, запаленнях).
Шипшина
Джерело антиоксидантів, флавоноїдів, вітамінів (С, К) і мінералів, зміцнює імунну систему. Якщо вам хочеться випити червоного вина, але не можна вживати алкоголь, випийте настій шипшини. Крім того, допомагає боротися з діареєю.
Конюшина
Чай від кашлю (з медом), для печінки, від жіночих хвороб. Рекомендований при цукровому діабеті замість звичайного чаю (без підсолодження).
Троянда
Покращує настрій; противірусний чай зміцнює імунітет. Цей чай особливо швидко втрачає смак після заварювання, остиглий чай з рожевих бутонів вже не можна пити.
Лимонна м'ята
Чай заспокоює і допомагає впоратися з проблемами травлення, викликаними нервовим розладом. Знімає напругу, покращує сон, полегшує біль, підвищує концентрацію.
Фенхель (кореневища, насіння)
Поліпшує травлення, знімає здуття – з цією метою його дають навіть грудним дітям. Також допомагає при кашлі, застуді, отитах.
Суничні листки
Очищає кров, допомагає кроветворениию, заспокійливий, загальнозміцнювальний. В цей ароматний чай можна додавати і підсушені ягоди.
Деревій
1 чайну ложку трави деревію проварюють з 1 склянкою окропу протягом 5-10 хвилин і п'ють (по півсклянки) при гастритах. При болях у шлунку також заварюють суміш квіток ромашки і деревію.
Кульбаба
Цей чай допоможе печінці справлятися з навантаженнями, особливо, якщо ви вживаєте алкоголь, палите чи приймаєте ліки. Полегшує запори, підвищує засвоюваність корисних речовин з їжі.
Липа
Заспокійливий чай, знімає неспокій і знижує тиск. Рекомендований для полегшення болю при мігрені. Дві чашки липового чаю з липовим медом в день допоможуть запобігти застуди. Але не слід повторювати процедуру щодня: цей потогінний чай – серйозне навантаження для серця.
Лаванда
Заспокоює нервову систему, вирівнює дихання, дарує здоровий сон, бадьорить гіпотоніків. Чай від мігрені і для виведення шлаків.
