Новости
Все новости

Чем полезен кофе?

08:36, 03 дек 2015
2 151

Немало людей, по умолчанию считающих кофе напитком не вполне полезным, а в чем-то даже и вредным. Конечно, «в больших дозах и лекарство может стать ядом», как говорили мудрые. Однако в целом кофе скорее полезен для здоровья.

☺ кофе увеличивает содержание в крови «хорошего» холестерина;

☺ кофе препятствует развитию желчекаменной болезни;

☺ кофе является естественным антидепрессантом, поскольку способствует выработке серотонина – «гормона радости»;

☺ органические кислоты, содержащиеся в кофе, благотворно влияют на пищеварение; — качественный кофе полезен для правильной работы нервной системы;

☺ кофейное зерно содержит множество ценных микроэлементов и витаминов – например, натрий, калий, кальций железо, серу и фосфор;

☺ а еще кофе дарит нам заряд бодрости и помогает проснуться!

Однако, будьте осторожны - «передозировка» кофе может вызвать бессонницу, тошноту, головокружение и другие неприятные симптомы.
А еще кофе не стоит пить натощак – в нем содержатся дубильные вещества, которые могут подсушивать слизистую оболочку желудка.
Ctrl
Enter
Если вы заметили ошибку в тексте
Выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Также по теме
Показать еще новость