Все новости

Чем полезен кофе?


Немало людей, по умолчанию считающих кофе напитком не вполне полезным, а в чем-то даже и вредным. Конечно, «в больших дозах и лекарство может стать ядом», как говорили мудрые. Однако в целом кофе скорее полезен для здоровья.

☺ кофе увеличивает содержание в крови «хорошего» холестерина;

☺ кофе препятствует развитию желчекаменной болезни;

☺ кофе является естественным антидепрессантом, поскольку способствует выработке серотонина – «гормона радости»;

☺ органические кислоты, содержащиеся в кофе, благотворно влияют на пищеварение; — качественный кофе полезен для правильной работы нервной системы;

☺ кофейное зерно содержит множество ценных микроэлементов и витаминов – например, натрий, калий, кальций железо, серу и фосфор;

☺ а еще кофе дарит нам заряд бодрости и помогает проснуться!

Однако, будьте осторожны - «передозировка» кофе может вызвать бессонницу, тошноту, головокружение и другие неприятные симптомы.
А еще кофе не стоит пить натощак – в нем содержатся дубильные вещества, которые могут подсушивать слизистую оболочку желудка.
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Также по теме
Страна вооружена: СБУ изъяла огнестрел, взрывчатку и боеприпасы
Коронавирус: страшная сила статистики и графиков
Пандемия: главные новости утра 16 марта
Коронавирус наступает на человечество: как обезопасить себя от заражения
Жители Украины считают мову важным атрибутом независимости
Лучшее за неделю
Мультимедиа
Под Харьковом разбился АН-26 ВСУ с курсантами, есть погибшие. Дополняется
Самый большой алмаз в мире - в 109 карат - вырастили в Украине
ГБР завершило расследование и назвало «истинные причины и условия» аннексии Крыма
Побит 26-летний рекорд Сергея Бубки: швед Дюплантис взял высоту 6,15 метра
Индекс человеческого капитала Украины - 10 лет без изменений