В нашому житті душ-це та процедура, яку ми робимо щодня по одному, а то і кілька разів на день і не особливо замислюємося про користь душа.
Як відомо, спочатку душ був придуманий в Стародавньому Єгипті. Багатії Єгипту дуже часто балували своїх рабів так званими «колективними купаннями», які проходили під штучно створеним дощем. А вони ж купалися і ніжилися у ванній, так як вважали, що вони гідні кращого. Але по закінченні якогось часу була доведена користь душа для організму людини. Стало відомо, що вода, яка подає на тіло струменями зверху, дуже добре впливає на кровообіг, стимулює імунну та нервову системи.
Ми ж звикли приймати душ, як просто щоденну гігієнічну процедуру. Але ж кожен з нас бачить, як він перетворюється після прийняття душу: разом з водою йде втома і напруження за день, негативні емоції відходять. Ви виходити з душа ніби заново з'явилися на світ і в спокійній атмосфері проводити залишок свого дня. Душ допомагає вам відновитися як душевно, так і фізично.
Але і це ще не всі достоїнства душа. Після важкої тренування або змагань, як правило, спортсмени приймають душ, що пов'язано з чудодійною силою води зберігати енергію і заповнювати організм новою. А все погане йде по водопровідних трубах. Прокинувшись рано вранці, і відчуваючи, що відчуваємо ми себе не важливо, ми приймаємо також душ. Він безсумнівно підбадьорить і викличе приємне відчуття, налаштує на робочий день.
Найбільша користь виходить від контрастного душу: коли використовуються почергово тепла, а потім і холодна вода. Це дозволяє розширити судини, наситити їх активним киснем. Крім цього ви отримаєте найкращий заряд бадьорості та енергії на весь день.
А для любителів купатися у воді певної температури, підготовлена промовиста інформація у вигляді інфографіки:
