На 100 гр. - 227 ккал.Білки - 3
Жири - 7
Вуглеводи - 42
Інгредієнти (на 6 штук по 200 ккал):
1 ½ склянки (240 грам) фініків без кісточок
¼ склянки (40 грам) будь-яких горіхів
2 столові ложки вівсяних пластівців
1 склянка полуниці (150 грам), часточками
7гр кави
Дрібка солі
Спосіб приготування:
1. Змішайте фініки, горіхи, пластівці і сіль в блендері або за допомогою кухонного комбайна.
2. Викладіть суміш в прямокутну форму і спресуйте.
3. Розімніть половину полуниці і змастіть отриману масу. Зверху прикрасьте часточками ягід і поділіть на порції.
