Не стоит заниматься спортом, если вас беспокоит сильная головная боль или недомогание. В таком состоянии значительная нагрузка на сосуды крайне нежелательна.
Не следует перегружать себя физическими упражнениями и в случае, если вы недоспали или чувствуете себя слишком устало и вяло. При таком самочувствии ваш организм будет не в состоянии восстановится после физической нагрузки.
Также нужно отказаться от чрезмерных физических нагрузок и после недавно перенесенных травм. Это может только восстановить боль от травмы и еще больше ее нарушить.
От физических упражнений следует отказаться и тем женщинам, которые недавно перенесли роды. Если не соблюдать это правило это может обернуться кровотечением или другими неприятными последствиями для здоровья.
