Якщо ви відчуваєте себе ніяково або невпевнено, коли щось забуваєте, розслабтеся. Згідно з останніми дослідженнями, забудькуватість є ознакою високого рівня інтелекту.
Зазвичай люди починають відчувати себе трохи нерозумно, коли забувають щось. Згадайте себе в таких ситуаціях. Ви не відчуваєте себе інтелектуалом, стоячи в магазині і намагаючись пригадати всі продукти, які вам потрібно купити на вечерю. Ви не відчуваєте себе кмітливим, коли не пам'ятаєте, навіщо пішли в іншу кімнату.
Безумовно, вам хочеться дізнатися, чому трапляються такі невеликі провали в пам'яті. Не хвилюйтесь. В Університеті Торонто було проведено дослідження вченими Полом Френкленда і Блейком Річардсом. Вони зробили цікаве відкриття. Виявляється, старі спогади в мозку буквально "заміщуються" новими.
У дослідженні було також доведено, що досконала пам'ять ніяким чином не пов'язана з високим рівнем інтелекту. Насправді, вірним є протилежне. Хоча зазвичай здається, що розумніші той, у кого краще пам'ять, насправді для мозку більш корисно пам'ятати подію в цілому і забути про дрібні деталі.
Річардс дав інтерв'ю для CNN, де пояснив, що мозок повинен фокусуватися на речах, які допоможуть приймати рішення в реальному світі, тому дуже важливо забути про несуттєві деталі.
У нашому мозку є невелика структура, яка називається гіпокамп. В даному компоненті розуму зберігаються наші спогади. Його функція полягає в тому, щоб звільнити вас від непотрібних деталей, тоді ви зможете більше сфокусуватися на тому, що насправді має значення і приймати раціональні рішення набагато більш ефективним способом.
Коли гіпокамп працює, мозок фактично заміщає старі спогади новими, більш важливими. Якщо мозок переповнений величезною кількістю інформації, його володарю з більшою ймовірністю буде важко вміти приймати рішення. Наприклад, людина, що пам'ятає кожну дрібницю, швидше за все, буде нерішучею, оскільки тримає в голові і враховує кожну деталь.
З біологічної точки зору хороша пам'ять була необхідна древнім людям, тому що для виживання вони повинні були тримати в голові важливі деталі. Однак, в останні роки у людей пропала необхідність зберігати в пам'яті все дрібниці. Це сталося завдяки розвитку технологій.
Сучасним людям набагато корисніше розуміти, як, наприклад, працювати в Інтернеті, ніж пам'ятати в подробицях, як виконується та чи інша задача. Зараз не страшно іноді забувати про дрібні деталі, оскільки в будь-який зручний для вас час можна з легкістю знайти необхідну інформацію.
Проте будьте уважні до себе. Якщо у вашій пам'яті не зберігаються значні відрізки часу або великі сегменти важливої інформації, це може свідчити про наявність проблем зі здоров'ям. В інших випадках абсолютно нормально упустити дрібниці. Перестаньте відчувати себе нерозумно, коли забули щось несуттєве, адже це просто означає, що ваш мозок в нормі і працює так, як і повинен.
Джерело: https://www.successposts.ru
