» » Как узнать возраст своего сердца
Все новости

Как узнать возраст своего сердца

Как узнать возраст своего сердца
Группа ученых из США создала тест, определяющий возраст вашего сердца.

Вопрос 1. Ваш пол и возраст? У женщин «за 45» снижается уровень половых гормонов, которые защищают сердце и делает уязвимым для заболеваний. Если вы старше 45 лет, то вашему сердцу +2 года от вашего возраста.


Вопрос 2. Индекс массы вашего тела? Что это? Это универсальный показатель соотношения рост/вес. В норме этот показатель на уровне 18-25. Если ваш индекс больше 25 - у вас лишние кило. Если ИМТ больше 30, вам нужно прибавить 5 лет к вашему возрасту и это будет возраст сердца.

Вопрос 3. Вы курите? Никотин вызывает воспаление стенок сосудов, через которые начинает просачиваться холестерин. Такие процессы могут привести к инфаркту. Каждый год курения делает старше ваше сердце на год.

Вопрос 4. Сколько времени в день вы сидите? Если вы 75% рабочего дня и более, то сердце в опасности! В таком случае ваше сердце старее вас на 2 года.

Вопрос 5. Какое у вас давление? Повышенное давление заставляет сердце работать на износ. Если давление выше 140/90 мм, то сердце старше вас на 10 лет.
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Новости по темам: сердце здоровье
Также по теме
Новости партнеров
ОПРОС
Что мешает Украине развиваться и процветать?
Перевод светофоров на светодиоды позволило Виннице сэкономить 110 тыс грн
На Винничине маленький ребенок напился моющего средства
В Винницкой области спасают деревянную церковь 1776 года
На Винничине загорелся поезд с людьми
Стрельба на Винничине: вооруженные люди в балаклавах устроили разборку на территории зернотока
Лучшее за неделю
Мультимедиа
Журналистам показали условия быта и подготовки бойцов полка АЗОВ. Фоторепортаж «Цензор.Нет»
В Харькове разработали новый танк для ВСУ под названием "Оплот"
В аквапарке Турции током убило пятерых людей, среди них - трое детей
Беременная нетрезвая женщина разбила собственное авто
Молодая мама Анфиса Чехова сразила поклонников стройной фигурой в бикини