Новости
Все новости

Когда не стоит заниматься спортом

12:13, 13 май 2014
2 048
Занятия спортом не всегда могут быть полезным для здоровья. Есть ряд случаев, когда тренировки и любые физические нагрузки лучше отложить на потом. Подробнее о том, когда не стоит заниматься спортом, читайте в "InfoKava".
Когда не стоит заниматься спортом

Не стоит заниматься спортом, если вас беспокоит сильная головная боль или недомогание. В таком состоянии значительная нагрузка на сосуды крайне нежелательна.

Не следует перегружать себя физическими упражнениями и в случае, если вы недоспали или чувствуете себя слишком устало и вяло. При таком самочувствии ваш организм будет не в состоянии восстановится после физической нагрузки.

Также нужно отказаться от чрезмерных физических нагрузок и после недавно перенесенных травм. Это может только восстановить боль от травмы и еще больше ее нарушить.

От физических упражнений следует отказаться и тем женщинам, которые недавно перенесли роды. Если не соблюдать это правило это может обернуться кровотечением или другими неприятными последствиями для здоровья.
Ctrl
Enter
Если вы заметили ошибку в тексте
Выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Также по теме
Показать еще новость