ІНГРЕДІЄНТИ:
• Сир нежирний - 400 грам
• Смородина / інші ягоди
• Гіркий шоколад - 1 плитка
• Мед або цукрозамінник
• Сир нежирний - 400 грам
• Смородина / інші ягоди
• Гіркий шоколад - 1 плитка
• Мед або цукрозамінник
ПРИГОТУВАННЯ:Розтоплюємо шоколад на водяній бані. Розтоплений шоколад добре розмазуємо за формою силіконової пензликом. Відправляємо в морозильну камеру на 15 хвилин. Тим часом збиваємо сир в блендері. Блендером подрібнюємо смородину в пюре. Викладаємо у формочки шар сиру, потім шар ягідного пюре і залишаємо місце для ще одного шару сиру.
Відправляємо в морозильну камеру на 30 хвилин, потім викладаємо шар сиру і
ставимо в морозильну камеру на 30 хвилин. Змащуємо сирки топленим шоколадом і ставимо в морозильну камеру на 5 хвилин. Акуратно дістаємо сирки - насолоджуємося!
ХАРЧОВА ЦІННІСТЬ НА 100 ГРАМ:
• Калорії - 70 ккал
• Білки - 8 грам
• Жири - 1 грам
• Вуглеводи - 6 грам
