Тем не менее, специалисты сходятся во мнении, что такое желание есть нездоровым и свидетельствует о проблемах в организме. Это может иметь неприятные последствия для психического и физического здоровья.
Постоянное чувство голода - это может быть следствием, как и нарушенного режима дня так, и болезни. Есть несколько наиболее распространенных причин. Разберем их подробнее.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Одна из наиболее распространенных причин, неконтролируемо вырабатывается желудочный сок. Если ваш режим дня не нарушен, и вы не работаете по ночам, следует обратиться к гастроэнтерологу.
психологические проблемы
Могут быть различными: чувство недовольства, перевозбуждение, стресс, скрытая депрессия. Вкусная еда в любое время может поднять настроение, помочь отвлечься от плохих мыслей.
гормональные нарушения
В современном обществе достаточно распространенным явлением является ненормированный рабочий день, потребность работать ночью. Организм должен приспосабливаться к таким условиям, что существенно повлияет на работу биологических часов и эндокринной системы. В обычном состоянии, в дневное время активный гормон лептин, что вызывает чувство голода. В темное время активизируется другой гормон - меланин, отвечающий за качество сна.
Чем опасны такие ночные приемы пищи
Происходит нарушение сна, что грозит хронической бессонницей, ожирением, сахарным диабетом II-го типа, повышенным давлением.
Еще одним побочным эффектом является ухудшение состояния зубов и десен. В ходе исследований шведскими стоматологами было обнаружено, что ночью организм не способен производить достаточное количество слюны, чтобы нейтрализовать действие остатков пищи во рту.
