Если кишечник работает стабильно, то это положительно скажется на вашем организме. Так, регулярное очищение кишечника позволит сделать кожу более гладкой, а запах, который идет от тела более приятным.
Для того, чтобы очистить кишечник следует дважды в месяц вечером делать очищающую клизму. Лучше всего делать эту процедуру поздно вечером, перед сном, примерно c восьми до десяти вечера.
На следующий день после клизмы следует воздерживаться от пищи, заменив все приемы еды на употребление свежевыжатого яблочного сока.
Не стоит делать очищающие клизмы чаще, чем один раз в десять дней. Ведь эта процедура способна негативно повлиять на микрофлору кишечника. Также злоупотребление клизмой могут деформировать стенки кишечника.
