Все процедуры для снятия усталости с ног можно сделать самостоятельно дома. Особенно эффективно действует распаривание ног. Для того, чтобы воспользоваться этой процедурой следует насыпать в таз с горячей водой несколько ложек морской соли и несколько ложек оливкового масла. К воде следует добавить несколько капель эфирного масла и погрузить в смесь ноги на 15 минут. Эта процедура не рекомендуется для беременных женщин.
После распаривания следует вытереть ноги и нанести на них скраб. Следует тереть кожу ног скрабом в течение нескольких минут. Для приготовления скраба подойдет кофейная гуща и оливковое масло.
После этого можно нанести на кожу ног смягчающее маску. Такую маску следует готовить из овсянки. Овсяную кашу следует нанести на десять минут, а затем смыть теплой водой.
После этого ноги следует смочить в теплой воде, вытереть и нанести на горячую кожу увлажняющее средство в основе которого есть подсолнечное масло.
