Слезы это естественно, поскольку они являются защитной реакцией организма от стрессов и перегрузок. Поэтому препятствование желанию выплакаться напрямую может навредить здоровью.
Отказ от слез может стать причиной возникновения агрессии или замкнутости в себе. Кроме того, во время стресса стремительно увеличивается количество произведенных токсинов, которые способны выходить из организма вместе со слезами.
Однако, если из организма не выходят слезы, то и токсины остаются с вами. Также невозможность снять напряжение увеличивает риск возникновения сердечного приступа и нарушения деятельности мозговых структур.
Помните, что слезы способны помочь вам улучшить самочувствие. Такое улучшение происходит в 88% случаев. Кроме того после высвобождения слез ваша иммунная система станет крепче, а уровень напряжения существенно снизится. Для того, чтобы организм оставался здоровым достаточно поплакать всего раз в неделю.
