Мало кто знает, что обычная тыква является лианой, растущей в Мексике и Техасе. Местные аборигены питались плодами тыквы и пили тыквенный сок. К нам пришла тыква из Европы, куда в свою очередь попала из Северной Америки. Тыква является очень ценным продуктом ее по праву наградили званием домашнего лекаря. Но речь в данной статье пойдет не о прекрасном овоще, не о ее целебных семенах, а о тыквенном соке. Узнаем в чем состоит польза тыквенного сока и от каких недугов он поможет излечиться.
Чем полезен тыквенный сок?
Польза тыквенного сока заключается в том, что он состоит на 85% из структурированной воды, помогающей настроить гармоничную жизнедеятельность клеток нашего организма, что несомненно положительным образом сказывается на организме.
В тыквенном соке присутствует в больших дозах каротин, витамины группы B, A, E и C. Примечательно то, что в соке из тыквы содержится достаточно редкий витамин K, который не встречается в других овощах. Витамин K отвечает за свертываемость крови.
Самая главная польза тыквенного сока – содержание огромной дозы пектина, нормализующего обмен веществ. Это вещество также понижает уровень холестерина в крови, значительно улучшает кровообращение. Пектин известен как замечательный антиоксидант, поэтому тыквенной сок рекомендуют пить жителям больших городов с повышенным уровнем радиации.
Польза тыквенного сока в народной медицине
Тыквенный сок известен как напиток для иммунитета. Действительно, аскорбиновая кислота, содержащаяся в нем, снижает вероятность заболеть инфекционными и простудными заболеваниями. В качестве профилактики достаточно выпивать всего по пол стакана тыквенного сока за полчаса до обеда. Страдающим бессонницей стоит также попробовать выпивать стакан сока с медом за час до сна.
Тыквенный сок необходимо пить при мочекаменной болезни, заболеваниях печени. Разгрузочные дни на соке из тыквы переносятся достаточно легко и помогут сбросить пару лишних килограмм. Регулярное употребление сока из тыквы снижает уровень сахара в крови – об этом стоит не забывать диабетиками.
Выпивая каждый день по одному стакану сока из тыквы в течение 3 недель, улучшается состояние предстательной железы у мужчин. Такую терапию лучше всего выполнять через каждые 4 месяца. Также тыквенный сок помогает избавиться от глистов.
Польза тыквенного сока в косметологии
Наружное применение тыквенного сока помогает в борьбе с угревой сыпью. А витамины E и A помогут коже остаться молодой, избавиться от преждевременного появления морщин, придать здоровый цвет лица.
Для изготовления питательной маски из тыквенного сока необходимо: 3 столовой ложки сока, 1 чайная ложка меда и 1 яичный желток. Все компоненты перемешиваются и наносятся на лицо. После 15-20 минут смывается водой.
Тыквенный сок является прекрасным тоником, подходящим для всех типов кожи. Ватным тампоном, пропитанным соком из тыквы протирают лицо раз в два дня, тем самым снабжают кожу полезными веществами.
Вред тыквенного сока
Не стоит употреблять тыквенный сок людям с низкой кислотностью желудка, а также с сильными растройствами желудочно-кишечного тракта. В этом случае сок может только усилить диарею, так как является достаточно сильным очищающим средством. На это и заканчивается весь вред тыквенного сока. Исключением может быть его индивидуальная непереносимость.
Если вам не нравится вкус сока из тыквы, можно размешать его в равных пропорциях с любым другим: яблочным, морковным, либо немного добавить сок лимона.
По материалам Курс здоровья
