Перш за все, фахівець зазначив, що вживання даного бодрящого напою у помірних дозах, здатне принести організму чимало користі. У каві є поліфенольні сполуки та ефірні масла, що мають на здоров'ї людини позитивний вплив.
Також наголошується, що у кавоманів, які є носієм гепатиту С, на 40% знижується ризик формування раку печінки. Спеціаліст заявляє, що кава на 60% знижує ймовірність хвороби Паркінсона і підвищує тиск. Відзначено, що любителі цього напою рідше інших хворіють на діабет.
Однак, всупереч цим корисним властивостям, далеко не всі люди добре сприймають каву. Даний напій і зовсім протипоказаний вагітним, так як підвищує ризик викидня і народження малюка з вкрай низькою вагою.
Спеціаліст рекомендує робити перерви у вживанні кави і не пити його з солодощами або добавками, як всі звикли робити. Допустимої добовою нормою є 4 чашки кави, обсяг яких не перевищує 400 мг, підсумовує експерт.
Джерело: golos.ua
