Зберігати шкіру у хорошому стані часом буває дуже непросто, оскільки є безліч подразників, що негативно позначаються на шкірному покриві. Однак погіршувати ситуацію, запевняють косметологи, можуть і деякі досить популярні продукти, споживання яких як мінімум бажано скоротити.
Всупереч поширеній думці, що соки корисні, будь покупні напої такого роду містять надлишок цукру. Особливо шкідливі "зелені" соки, яким приписують максимум корисності. Вживати сік можна, але тільки якщо ви вичавили його самостійно, а також не слід занадто захоплюватися і пити потрібно не на голодний шлунок. Більш корисною альтернативою напою стане вода, яка позитивно впливає на шкіру та її молодість.
Тунець
Багато вважають, що шкідливий здебільшого консервований тунець, але і свіжа риба являє загрозу. Корисний, як правило, дикий тунець, який ріс в природних умовах, але до споживача така риба доходить досить нечасто. Тунця вирощують масово, використовуючи добавки разом з кормом. Останні прискорюють зростання маси, але в тілі підводного мешканця накопичується ртуть. Замінити тунця можна, наприклад, лососем або іншою червоною рибою.
Молочні продукти
В першу чергу мова йде про йогурти, а також сири з коров'ячого молока. Косметологи запевняють, що однією з ключових причин виникнення акне є саме вищезгаданий продукт. У молоці є гормони, що підсилюють вироблення чоловічих гормонів, тому часте його вживання закінчується висипаннями і поганим станом шкіри. Замінити продукт можна продукцією, де основою служить козяче або овече молоко.
Консерви
Ще один досить популярний продукт, але консерви, як правило, містять занадто багато або солі або цукру, тому людина навантажує або нирки, або підшлункову. Такий процес тягне за собою набряклість, одутлість особи, а також провокує розширення судинної сітки, зневоднення і втрату тонусу.
Досить затребуваний напій, "славиться" своїм діуретичним ефектом. За фактом, кава виводить з організму рідину, що тягне за собою втрату пружності шкіри, сухість, зморшки, а також порушення мікрорельєфу шкіри. Косметологи рекомендують замінювати напій на чай, оскільки той більш корисний для організму.
Продукція з цілісної муки
Мова йде про білий хліб, аналогічні макарони, пластівці, крекери, а також випічку на пшеничному борошні. Продукти ведуть до викиду інсуліну, а це тягне за собою появу і прискорення процесу старіння шкіри. В якості заміни для макаронів може виступити гречана локшина, білий рис можна замінити бурим, а вироби з житнього або цільнозернового борошна непогано витіснять хліб.
